SZ nr 34–42/2016z 5 maja 2016 r.
Sen nocy pierwszej
"Służba Zdrowia"
Sen nocy pierwszej
Po pierwszej nocy w nowym miejscu często wstajemy niewyspani. Dlaczego tak się dzieje? Próbę wyjaśnienia tego zjawiska podjęli uczeni z Brown University. W eksperymencie wzięło udział 35 ochotników. Aktywność ich mózgów w czasie snu badano za pomocą elektroencefalografii, magnetoencefalografii i fMRI. Pierwszej nocy spędzonej przez uczestników w nowym miejscu (w laboratorium) zaobserwowano różnice pomiędzy lewą a prawą półkulą w obrębie tzw. sieci aktywności bazowej (ang. default--mode network, DMN). Różnice te były najwyraźniej zaznaczone w fazie snu wolnofalowego (ang. non-rapid eye movement, NREM). Jest to faza snu, w której następuje głęboki wypoczynek. Jednak – jak pokazał eksperyment – podczas pierwszej nocy w nowym miejscu sieć DMN w lewej półkuli badanych wykazywała zwiększoną aktywność. Stymulacja lewej półkuli (dźwięk odtwarzany do prawego ucha) powodowała szybsze wybudzenie, niż stymulacja półkuli prawej. Drugiej nocy takich różnic w aktywności DMN pomiędzy półkulami już nie obserwowano. Autorzy badania zwracają uwagę, że tzw. jednopółkulowy sen wolnofalowy występuje u niektórych zwierząt, np. u krokodyli. Gady te śpią pod wodą, ale co jakiś czas muszą się wynurzyć, aby zaczerpnąć powietrza. Wszystko wskazuje na to, że u ludzi – wbrew temu co wcześniej sądzono – ten typ snu także jest możliwy, choć już tylko w szczególnych okolicznościach, np. gdy prawdopodobieństwo zagrożeń zewnętrznych jest podwyższone.
Źródło: Brown University
Prezydent przychylny marihuanie
Enrique Peña Nieto zapowiedział złożenie w parlamencie projektu ustawy znacznie rozluźniającej dotychczasowe regulacje dotyczące posiadania i używania marihuany. Wcześniej prezydent był przeciwny łagodzeniu prawa w tym zakresie, zmienił jednak zdanie po tym, jak okazało się, że głównym rezultatem dotychczasowej, prowadzonej od 4 dekad, restrykcyjnej polityki narkotykowej jest wzrost przestępczości i jej brutalizacja. Liczba ofiar zabójstw związanych z przestępczością narkotykową w ciągu ostatnich 6 lat w Meksyku przekroczyła 100 tys. – Zbyt dobrze poznaliśmy ciemne strony polityki opartej na represjach i zakazach. Nasz kraj, jak żaden inny, ucierpiał z powodu zorganizowanej przestępczości narkotykowej. Na szczęście, jak pokazują przykłady innych krajów, politykę narkotykową można skutecznie reformować, tak, by karać przestępców, a nie konsumentów, oferując jednocześnie tym ostatnim alternatywy i szanse – powiedział Nieto. Prezydencki projekt ustawy przewiduje możliwość wykorzystywania przetworów konopi indyjskich do celów medycznych oraz niemal 6-krotne zwiększenie ilości marihuany, którą można legalnie posiadać.
Źródła: CBS / CNN
Nie warto nagradzać dzieci jedzeniem
Brytyjscy naukowcy zbadali zachowania 5–7-letnich dzieci w sytuacjach stresowych. Chodziło o ustalenie, od czego zależy, czy dziecko (najedzone) poddane lekkiemu stresowi będzie próbowało „uspokoić się” sięgając po zabawkę, czy po smakołyk. Nie było to pierwsze spotkanie zespołu naukowców z grupą badanych dzieci. Dwa lata wcześniej przeprowadzono bowiem kilka sesji, podczas których obserwowano, czy i w jaki sposób rodzice wykorzystują jedzenie do wpływania na zachowanie swoich dzieci. Okazało się, że odruch „pocieszania się” za pomocą przekąski częściej obserwowany był u tych przedszkolaków, których rodzice wcześniej nagradzali je przysmakami. – Takie postępowanie, jak pokazują nasze badania, uczy dzieci wykorzystywania jedzenia do rozładowywania napięcia i radzenia sobie ze stresem. Może to się jednak skończyć zaburzeniami odżywiania, takimi jak tzw. jedzenie emocjonalne, a to już prosta droga do otyłości – wyjaśniają autorzy badania.
Źródło: Sciencie Daily